レシピ

にんにくと玉ねぎのダブルの抗酸化効果で、糖尿病、高血圧対策に！ にんにく使いのポイント ミキサーでペースト状に！ ...

柔らかく煮たにんにくを、ソース代わりに食べる香り高いポトフ。 ソルトスティックなど堅焼きパンと一緒に。 にんにく使いのポ...

栄養効果抜群で万能調味料にもなる「にんにくジャム」はぜひご家庭に常備を。 たまねぎをプラスすることで腸内環境アップ。 体調管理に...

黒酢の力で、大豆も鶏肉もやわらかくなり、 黒酢に含まれるアミノ酸がプラスされ、おいしさＵＰ！ にんにく使いのポイント ...

腰痛、肩こり、倦怠感など、様々な症状を引き起こす冷え症。 にんにくのアリインに加えて、アーモンドのカルシウム、 いかのタンパク質...

にんにくは強い抗酸化力を持ち、アンチエイジング効果が期待できる食材で しみ、そばかす、小じわなどを目立たなくする働きがあります。 ...

黒酢をかけることで、 食後の血糖値が急上昇するのを抑えます。 にんにく使いのポイント きつね色に炒める！ 材...

にんにくに含まれるアリシンに、がんの抑制力があるといわれます。 にんにくを丸ごと加えた水炊き鍋は、味がよくなる上に免疫力もアップ！...

にんにくのイオウ化合成分アリシンは血管の内皮細胞を守り、活性化させ、 血管内壁についた脂肪、いわゆるサビを落とす働きをします。 ...

黒酢の持つ豊富なアミノ酸と にんにくパワーで冷え症改善 にんにく使いのポイント 弱火できつね色に！ 材料　２...

小さいお子さまからご年配の方まで、 家族みんなで美味しく食べられる簡単健康レシピ！ にんにく使いのポイント 黒酢で...

女性は特に要注意！貧血や血行不良などでおこる頭痛は、老化の始まり。 あさりの鉄分とにんにくのビタミンＣで解消！ にんにく...

腰痛、肩こり、倦怠感……さまざまな症状を引き起こす冷え性。 にんにくのビタミンC、アーモンドのカルシウム、いかのタンパク質で改善。...

風邪のひきはじめは、こんがり焼いたにんにく1かけを食べて眠れば、まず退治できます。 こんな効能が 風邪 材料　...

万葉集に食べ方が記されている。 生にんにくの辛味のもとであるアリシンには抗ウイルス作用、殺菌作用があり、病気でダメージを受けた胃の...

例えば、＜豆とマカロニのサラダ＞に１人分小さじ1/4ほどのにんにくをしのばせることにより、にんにくに含まれるアリインが体内でアリシン...

腹筋や背筋が衰えてくると腰痛になりやすく、その予防にはアリシンを豊富に含み、血液サラサラ効果のある長ねぎ、にら、にんにくなどを摂るよ...

コップ１杯のぬるま湯に、にんにくのすりおろし小さじ1/5ほど加えてうがいをすると、風邪によるのどの腫れがおさまります。これは、にんに...